
Mieux vivre sa haute sensibilité
Bonjour,
Sois la bienvenue ici !
Avant de rentrer dans le vif du sujet, permet moi tout de même d’apporter une nuance ici. Tu observeras que j’utilise parfois les terme d’hypersensibilité ou d’hypersensible(s) mais le but n’est pas de te faire rentrer toi ou d’autres personnes dans des cases. Il permet juste de mettre en évidence un mode de fonctionnement, une personnalité. Il est bien sûr évident qu’une personne telle qu’elle soit, sensible ou non, est bien plus qu’un mot. Il a juste pour objectif de désigner des personnes hautement sensibles, avec de la sensibilité plus forte que la moyenne des personnes.

Sommaire
Je te propose de découvrir ensemble les points suivants :
Qu’est ce que l’hypersensibilité ?
Quelles sont les forces/atouts des hypersensibles ?
L’hypersensibilité, souvent mal vécue, est-t-elle une maladie ? Peut-on en guérir ?
Quels sont leurs difficultés/challenges auxquels elles font face ?
Découvre mes accompagnements individuels :
-
Ateliers (disponible courant janvier).
Avant de nous quitter :
-
Télécharge mon ebook gratuit
-
et/ou réserve un appel découverte gratuit et sans engagement.

Qu'est ce que l'hypersensibilité ?
L’hypersensibilité se dit pour définir une sensibilité au-dessus de la moyenne. On parle de sensibilité pour définir une qualité de voir, d’entendre, de sentir, de goûter de façon spécifique, de réagir à l’action de certains facteurs internes ou externes, une faculté de ressentir profondément, d’éprouver des sentiments, de vivre une vie affective et émotionnelle intense, une faculté d’éprouver de l’empathie, de la compassion, de l’amour, une aptitude à porter un intérêt profond à quelqu’un ou à quelque chose, à être particulièrement touché par quelqu’un ou par quelque chose, une manière particulière d’éprouver des sentiments, des émotions, de réagir sur le plan affectif et d’avoir de l’intuition.
Précédé du préfixe hyper qui signifie au-dessus, qui exprime le plus haut degré.
On appelle Les Hypersensibles les personnes dotées de cette hypersensibilité.
Même si tous les êtres hypersensibles ont ce trait de caractère en commun, ils peuvent être très différents les uns des autres. Il n’y a pas de profil type de la personne très sensible. Nous pouvons rencontrer des personnes très sensibles aux bruits, aux odeurs, aux émotions des autres, avoir une peau hypersensible. Tous les êtres hypersensibles sont différents. Le système nerveux et le système cognitif des personnes très sensibles fonctionnent généralement de manière atypique. Chez les grands sensibles, il y a 70% de personnes introverties et 30% des personnes extraverties.
Parfois, le simple fait de se reconnaître hypersensible permet de comprendre certains moments difficiles de sa vie et d’aborder la vie avec un regard nouveau avec bienveillance.
Quels sont les atouts / les forces des personnes hypersensibles ?
«L’hypersensibilité est une singularité précieuse, une hyperprésence au monde, aux autres, à l’environnement et à ce qui n’est pas visible pour l’oeil» Tania Junker.
L'hypersensibilité, souvent mal vécue, est-elle une maladie ? Peut-on en guérir ?
xxxx
Quels sont leurs difficultés / challenges auxquels elles font face ?
xx
Rentrons dans le vif du sujet...

Mes services
Accompagnements individuels

Accompagnement individuel et personnalisé pour comprendre, accepter et expérimenter ton hypersensibilité autrement au travers de différentes méthodes issues de mes différentes formations. Je m’adapte à tes besoins en utilisant les méthodes adaptées (coaching, programmation neurolinguistique, hypnose, thérapie comportementale et cognitive) et des outils en fonction des challenges que vous rencontrez (intelligence émotionnelle, communication non violente…).
Je vous accompagne sur les thématiques suivantes : gestion du stress, accueil des émotions, confiance et estime de soi, connaissance de soi, vivre des relations harmonieuses...
Je peux également vous accompagner pour des séances en couple.

Séance exploratoire
Durée : 1h30
Tarif : 80 €
Dans un premier temps, je propose une première séance que j’appelle rendez-vous exploratoire, qui te permet d’exprimer les différentes problématiques que tu rencontres avec ton hypersensibilité, mais aussi tes besoins et tes attentes d’un accompagnement de coaching pour hypersensible. Il nous permet de faire le point sur ton hypersensibilité et me permet de te donner les caractéristiques spécifiques de l’hypersensibilité à connaître et également de répondre à toutes tes questions sur l’hypersensibilité.
Découvre ici le cadre de l'accompagnement...

Accompagnement personnalisé
Nous établisons ensemble un plan d'actions - xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Comment se déroule la séance ?




xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Découvres ici le déroulé du rendez-vous.
Présentation mutuelle, à tour de rôle : nous prenons à tour de rôle quelques minutes pour nous présenter mutuellement.
Écouter leurs messages : chaque émotion a un message à te transmettre. Entendre ne sert à rien. Il faut écouter leur message. Si tu ne les écoutes pas, elle partira peut-être, mais reviendra te perturber de façon encore plus forte, jusqu'à ce que tu acceptes de le faire. Et tu prêtes à les entendre ? Oui, mais juste les écouter, est ce suffisant ? J'en fais quoi moi de la colère, de la peur, de la tristesse... ?
Transformer : nous allons découvrir quoi mettre en place pour apaiser les émotions négatives sur le moment quand elle est ressentie.
Établir un plan d'action : nous allons déterminer ensemble quels sont les actions que tu peux mettre en place pour satisfaire tes besoins pour te sentir bien dans ton quotidien. Il est important de les satisfaire, surtout en tant qu'hypersensible.
N.B : si au contraire, tu te sens complètement déconnectée de tes émotions et ne ressens plus rien, ce pack n'est pas fait pour toi pour le moment. Mais je travaillerai prochainement dessus pour pouvoir t'accompagner. N'hésites pas à me contacter par mail, si tu en ressens le besoin à contact@terredhumanite.com
Pour pouvoir profiter au mieux de cet Accompagnement, tu dois :




Etre prête à t'écouter et faire ce qu'il faut pour faire passer ton bien-être en priorité.
Mettre en application régulièrement afin d'adopter les bonnes habitudes.
Accepter de laisser aller ce qui ne te convient pas.
Être disponible soit hebdomadairement pour une séance soit une fois toutes les 2 semaines.
Es-tu prête à te lancer dans l'accompagnement avec l’aide de Tania ?




PACK EMOTIONS APAISEES
Les 5 séances d'une heure trente - 240 € TTC, paiement en deux fois possible sans frais.
7,5 heures d’accompagnement en direct via Zoom ou en présentiel sur le secteur de Metz avec Tania.
Des exercices en intersessions envoyés par mail.
Soutien ou contact entre les séances : je reste avec plaisir disponible, via WhatsApp, si tu ressens le besoin ou l'envie de me partager une victoire, me présenter une situation particulière, me partager un doute. Ces échanges se font du lundi au vendredi de 9 h à 18 h et le week-end de 9 h à 12 h. Cependant, ces échanges doivent rester d'une durée raisonnable.

Est-ce que tu es prête à passer le pas avec mes accompagnements spécifiques ?
Avant toute chose, prenons un instant pour voir si ces packs peuvent te convenir. Réserves un appel découverte de 15 minutes pour que nous puissions échanger sur tes besoins et sur la manière dont l’accompagnement pourra t'aider !
C’est aussi un excellent moyen de répondre à toutes tes questions !
Cliques ci-dessous pour que l’on programme un appel découverte ou bien écris-moi à directement à contact@terredhumanite.com (réponse dans les 24 h)

Accompagnement individuel - Séance exploratoire
Tu as pour objectif ton bienêtre ? Tu souhaites comprendre ton hypersensibilité et tu as des questions sur elles ? Tu souhaites te libérer de la dépendance affective qui t'enchaine à un partenaire ou à des amitiés toxiques et te fait te sentir mal ? Tu souhaites t'affirmer et oser dire non en toute bienveillance et respect pour toi et pour l'autre, mettre des limites, apprendre à prendre en considération tes besoins et tes envies ? Tu souhaites comprendre et mieux gérer tes émotions ? Tu en assez de tomber sur le même type de rencontres et tu souhaites reconnaitre les personnes qui au contraire te tireront vers le haut et prendre tes distances vis à vis de ce qui est nocif pour toi ?
Découvre mes packs intensifs pour t'aider à atteindre tes objectifs !
Tu ne sais pas par où commencer ou tu as des questions ? Réserves un appel découverte :
“Je découvre & comprends mon hypersensibilité”
Tu te sens à fleur de peau, sur le point de déborder ? Tu te sens trop ou pas assez ? Tu as l'impression de venir d'une autre planète ou tu te sens incomprise ?
Tu ne sais plus trop quoi faire ? Tu aimerais comprendre ton fonctionnement et tu te poses la question si tu es ou non hypersensible ?
Je te propose dans cette séance, de faire le test et de découvrir si effectivement, tu l'es. À l'issue de ce test, nous échangerons sur le sujet et je répondrai à toutes tes questions.
Séance d'une heure trente - via Zoom ou en présentiel sur le secteur de Metz - 60 €

Quelle différence avec les packs d’accompagnements classiques ?




Cet accompagnement t'aidera à progresser dans ton cheminement sur un sujet précis en lien avec ton hypersensibilité. L'objectif est de te donner un maximum de clé pour que tu puisses vivre ta sensibilité de la meilleure façon possible.
Un parcours étape par étape avec des sessions en direct et des actions à effectuer entre chaque séance pour te mener vers ton objectif
Un parcours stratégique construit pour t'aider à aller à l’essentiel,
Un support intensif et régulier.




